這個時代，手機已經是我們“形影不離”的朋友了，尤其對于年輕一代的我們來說：用手機上網、煲電話粥、手機炒股。時代越發展，手機所擁有的功能也越來越多。而我們對于手機帶給我們的危害，知道的也寥寥無幾，就是明白其中的危害，也沒有多少人去真正的在意。身邊的同事朋友：用手機上網看新聞，看書，這些都是見怪不怪的事了，嚴重的睡覺前一定要看上它幾個小時，才會睡覺。還有的睡覺時，手機就挨著腦袋放在枕頭下，或者玩著玩著手機就睡覺了的人也大有存在。也許，說手機可致腦癌確實有點夸大其辭，但不容忽視的是，手機確能產生較強的電磁輻射，煲電話粥的人時間長了會感覺頭疼;經常玩手機，用手機看書玩游戲的人會導致視力下降。因此，在享受手機帶來的方便快捷時，也應學點“減害”術。

　　下面是我特意在網上找到的一些“減害”術，不知道能不能得到大家的認可，或許你們會有更好的意見呢????

　　(1)手機呼出時與網絡最初取得聯系的幾秒鐘內電磁輻射最強，因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機貼耳接聽。

　　(2)在信號不好的地方使用手機，拉出天線可以改善通話質量，并使手機在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強度越低。

　　(3)身邊如有其他電話可用，就不要使用手機。

　　(4)盡量減少通話時間。使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。

　　(5)當你常持手機的一側頭部或面部感到有些發熱、發燙時，應立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。

　　(6)如果你頻繁使用手機，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時，就應減少甚至停止使用手機一至兩周。

　　(7)可以使用手機耳機。使用耳機可有效降低輻射危害，應提倡使用。